Reto “Pamela y sus amigos”

Debo ser clara al decir que no lo leí dos veces, sino que lo hice en más ocasiones y también tuve que apoyarme de mi libreta y una pluma.

Mi primera relación con los datos recabado fue algo así…

Pamela- Rodríguez- pastel

Amigo 1                     Ravioles

Amigo 2  Tina-Barrios- quien está a dieta

Amigo 3             Vargas

Este resultado fue en las primera lecturas, pero aun tenia datos incompletos y no estaba segura de sí estaba en lo correcto. Lo volví a leer, con más detalle y observando cada punto.

Sabía que todos iban llevar un platillo y que uno se los hombres ya sea Fernando o Diego  llevaría ravioles.

Barrios es mujer y ella llevara ensalada  que Tina le pidió de vegetales crudos.

Solo hay dos mujeres Tina y pamela, deduje que Pamela es barrios y ella llevaba la ensalada, entonces la otra mujer que quedaba era Tina que ella sería quien llevara el estofado.

Diego y Fernando son los que quedan de platillo uno llevaría los ravioles y otro el pastel, Diego quien es Rodríguez le pregunto a Fernando de que sabor quería el pastel, ahí sabemos que diego llevara pastel y Fernando los ravioles.

Al final ya sabiendo mínimo un dato de todos pude llegar al resultado final:

Pamela Barrios quien llevara ensalada de vegetales crudos

Tina Vargas llevara estofado como platillo

Diego Rodríguez llevara pastel

Y por último Fernando Ríos su platillo es el de los ravioles.

Universidad Abierta y a Distancia de México

Aspirante a licenciatura de Nutrición Aplicada

Meztli Elizabeth Del Valle García

19 de Mayo del 2019

El motivo de esta bitácora la hago con el propósito de analizar e identificar las razones, motivaciones o objetivos que tiene las personas para ir a ejercitarse, entrenar o practicar algún deporte.

He practicado el deporte a lo largo de mi vida y he sido maestra (instructora) de natación en los últimos 4 años y he experimentado personalmente diferentes motivos para realizar alguna actividad física y la demás personas como yo tienen sus razones, he cuestionado o platicando con algunas personas para saber y conocer sus motivos, más adelante les explicare un poco de lo que he conocido.

Algunas de las razones para salir de su casa y practicar una actividad física, salir o añadir a su rutina un poco de movimiento puede ser por salud, por adquirir energía para lo largo de su día, mantener una actitud positiva, ejercitar su cuerpo y ganar fuerza, por estética, para reducir el estrés, mejorar en competencias deportivas y algunas otra razones.

En mi trabajo cada que llega alguien a la alberca y le pregunto cuales son su objetivos o razones por las que va a nadar y así poderles dar una rutina especifica a la meta que quieren lograr, yo les hablare un poco de lo que escuchado y me han dicho. Alfonso es un ex triatleta, actualmente solo se ejercita en el gimnasio, nada de lunes a sábado y va a correr los domingos, su razón para entrenar es por salud, el me comenta que cada que asiste va a una reunión de ex alumnos se da cuenta de como se ha conservado físicamente, sabe que al ejercitarse mantendrá un mejor sistema inmunológico y su sistema oseo. El ingeniero salvador es muy particular la forma en la que nada, el llega ala alberca saluda y se mete al agua, lleva un paso tranquilo, un paso que no le molestaría a nadie nadar, nada durante media hora exactamente y se va; el nada por el simple echo de pensar, reflexión sobre su día y liberarse del estrés. Sheila es una triatleta, va a nadar 6 días de la semana, más aparte corre y rueda (en bicicleta) con el resto de su equipo, por ejemplo un lunes muy temprano por la mañana sale a rodar con su equipo unos 40 kilómetros y después va a nadar otros dos, el martes sale a correr alrededor de 15 kilómetros y después va a la alberca a nada otros 2 kms. ella me comento que empezó entrenando para ejercitar su cuerpo, después se apasiono más y más y cambiaron sus motivos para ahora enfocarse en sus tiempos y en el rendimiento de sus entrenamientos. Mario, otro ejemplo, el va a entrenar seis veces a la semana, primero asiste a la alberca y después al gimnasio, su primera razón de ir fue para perder peso, por estetica y después fue para mantener ese «peso ideal».

Existen un sin fin de razones para entrenar o hacer alguna actividad física, algunas personas tienen más de un objetivo, pero aquí es muy importante que no pierdan la motivación, muchos desertan porque no ven resultados inmediatos, se necesita de disciplina y responsabilidad para llegar a la meta deseada. Les puedo aconsejar que se apoyen de expertos sobre el tema, el objetivo que tienen en mente. Que busquen que deporte o ejercicio les sirve, por ejemplo, la yoga para relajarse, ejercitarse o ganar fuerza el gimnasio, mantener salud la natación o simplemente practicar el deporte que más le llame la atención para hacerlo un pasatiempo.

Marco teórico

El siguiente trabajo se hizo acabo de tres estudios complementarios. El objetivo del estudio 1 fue determinar el índice de masa corporal (IMC) de toda la población de estudiantes de 6º de Primaria y conocer sus hábitos de práctica deportiva extraescolar, el del estudio 2 fue conocer los motivos de práctica de los que realizan deporte extraescolar y el del estudio 3, conocer el papel que juega la familia sobre la práctica deportiva extraescolar.

Antecedentes del tema.

Tomando en cuenta los resultados que se obtuvieron en el trayecto de los tres estudios antes mencionados se conocieron las siguientes datos: estudio 1: IMC: 20,73 ± 4,12 kg/m2, 38,7% sobrepeso, 10,1% obesidad, 73% hace deporte; IMC: no existen diferencias significativas entre practicantes y no-practicantes, sí en base al nivel socioeconómico. Estudio 2: alta motivación intrínseca; motivo de participación: diversión. Estudio 3: los progenitores valoran la importancia de hacer actividad física; diferencias significativas a favor de los que tienen hijos haciendo deporte y nivel socioeconómico medio-alto. Padres cuyos hijos hacen deporte: bueno para su salud/desarrollo, le gusta/lo eligió, socializarse y valores; padres cuyos hijos no hacen: falta de tiempo de los hijos, no le gusta/no encuentra un deporte que le guste y falta de tiempo de los padres.

Bases teóricas.

Asistimos a un problema social de una relevancia notable a nivel global, una cuestión de salud pública que numerosos autores y autoridades a nivel internacional como la Organización Mundial de la Salud (OMS) no han dudado en calificar de epidemia. Nos referimos al sobrepeso y a la obesidad, dos enfermedades caracterizadas por un exceso de grasa corporal. Este carácter epidémico tiene su constatación directa a través de estudios de prevalencia: cerca de un 25% de niños en edad escolar de los países de la Unión Europea padecen sobrepeso, con una subida aproximada de 400.000 casos por año. Es importante destacar que el problema no solo atañe a países desarrollados, sino que ambas están aumentando en los países de ingresos bajos y medianos, especialmente en las zonas urbanas. Probada su presencia a nivel planetario, resulta pertinente indagar en las causas que han propiciado esta situación y cuáles son las consecuencias que subyacen a la misma. Empezando por su origen, la obesidad es una enfermedad metabólica multifactorial, influida por elementos genéticos y contextuales. Aunque el primer apartado permita explicar un porcentaje de casos, las causas en la mayoría de situaciones se deben a variables de tipo ambiental. En cualquier caso, todas ellas se articulan en el denominado «entorno obesogénico», un entramado de variables que explican las causas del sobrepeso y la obesidad (genética, sedentarismo, hábitos alimentarios, etc.). La obesidad durante la niñez tiene consecuencias médicas relevantes a corto y largo plazo y entre sus efectos se incluyen un mayor riesgo de padecer fracturas y problemas articulares, hipertensión, afecciones respiratorias y diabetes tipo II. También a nivel psicológico es frecuente que los sujetos posean una baja autoestima. Por otro lado, conocer los motivos de práctica deportiva implica tener en cuenta variables que trascienden la barrera del propio individuo, tales como las situacionales y las sociales. En este sentido, la familia constituye el primer y más poderoso agente socializador en la niñez, transmitiendo valores, comportamientos y normas de actuación, entre las que se incluye el deporte. Existe evidencia científica sobre el papel de modelado de la familia en la infancia tanto a nivel internacional  como nacional . Por último, no se debe olvidar la importancia del estatus socioeconómico familiar como variable predictora de aspectos como el IMC de los hijos, tal y como ha evidenciado una investigación precedente.

En base a todo lo anterior, el presente proyecto de investigación se desarrolló a lo largo de tres estudios complementarios.

• Estudio 1: el objetivo fue determinar el IMC de toda la población de estudiantes de 6º de Primaria de una ciudad española de tamaño medio y conocer sus hábitos de práctica deportiva extraescolar.
• Estudio 2: el objetivo fue conocer los motivos de práctica de aquellos que realizaban deporte extraescolar.
• Estudio 3: el objetivo fue conocer el papel que juega la familia sobre la práctica deportiva extraescolar y el estatus de IMC de los hijos

RESULTADOS

ESTUDIO 1

El 2,4% de los casos representó bajo peso; el 59%, normopeso; y 38,6%, sobrepeso (10,1% obesidad). La media global del IMC fue de 20,73 ± 4,12 kg/m², valores cercanos al sobrepeso (≥ 21,04 kg/m²⁾. El valor mínimo fue de 13,55 kg/m² y el máximo, de 43,30 kg/m². No se encontraron diferencias estadísticamente significativas por sexo respecto al IMC, ni en los datos globales, ni por categorías. Tampoco se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre hacer o no deporte extraescolar, independientemente del género. 

ESTUDIO 2

De mayor a menor puntuación, el perfil motivacional fue: regulación intrínseca (4,56 ± 0,53), regulación identificada (4,47 ± 0,59), regulación integrada (4,1 ± 0,84) y desmotivación (1,4 ± 0,59). Por otro lado, los motivos de participación deportiva extraescolar fueron, de mayor a menor: disfrute (6,16 ± 0,78), fitness (5,91 ± 0,84), social (5,21 ± 1,01) y apariencia (4,15 ± 1,48). En función del género se observó el mismo patrón tanto en la motivación como en los motivos.

ESTUDIO 3

Las puntuaciones del cuestionario pueden considerarse medias-altas: importancia de hacer actividad física o deporte (3,82 ± 0,95), importancia de hacer actividad física o deporte con los hijos/as (3,77 ± 0,83), importancia de la educación física (3,62 ± 0,81). El análisis de t de Student con la variable dicotómica extraescolar indicó diferencias estadísticamente muy significativas (p ≤ 0,01) en el factor importancia de hacer actividad física o deporte para los padres cuyos hijos hacían deporte extraescolar. El post-hoc de Bonferroni entre colegios de diferente contexto socioeconómico mostró diferencias estadísticamente muy significativas (p = 0,002) en el factor importancia de hacer actividad física o deporte entre los colegios de estatus medio-alto y medio-bajo, a favor de los primeros. Finalmente, el análisis correlacional de Pearson mostró una relación estadísticamente significativa y positiva (en el nivel 0,05) entre la variable disfrute de los hijos y la importancia de la educación física otorgada por los padres.

DISCUSIÓN

ESTUDIO 1

El objetivo fue determinar el IMC de toda la población de estudiantes de 6º de Primaria y conocer sus hábitos de práctica deportiva extraescolar. Los resultados han mostrado que el valor medio del IMC fue de 20,73 kg/m², con un 38,7% de sujetos con sobrepeso (10,1% de obesidad); la prevalencia de práctica deportiva extraescolar fue del 73%, con una gran parte realizada fuera del colegio (81%); y no se encontraron diferencias estadísticas en el IMC entre practicantes y no practicantes, aunque sí en función del nivel socioeconómico.

ESTUDIO 2

El objetivo fue conocer los motivos de práctica del alumnado de 6.º de Primaria que realizaba deporte extraescolar. Los resultados mostraron que estos individuos estaban intrínsecamente motivados y su principal motivo para realizarlo era el disfrute. Respecto a los motivos para realizar actividad física extraescolar, los participantes han señalado el disfrute, seguido del fitness, lo social y la apariencia. En la totalidad de estudios encontrados, el alumnado preadolescente opta por la diversión y la misma jerarquía de motivos. Por lo tanto, parece importante que los responsables del deporte extraescolar se aseguren de que este sea fuente de diversión y disfrute, porque de este modo querrán seguir practicándolo.

ESTUDIO 3

El objetivo fue conocer el papel que juega la familia sobre la práctica deportiva extraescolar de los hijos. Los resultados han mostrado que los progenitores valoran la importancia de hacer actividad física o deporte, aunque existen diferencias significativas entre los padres cuyos hijos hacen actividad deportiva extraescolar y los que no, así como en función del nivel socioeconómico. Las respuestas de los padres cuyos hijos hacen deporte extraescolar reflejaron cuatro temas/categorías positivas (es bueno para su salud/desarrollo, le gusta/lo eligió, socializarse y valores), mientras que las de aquellos cuyos hijos no hacen deporte extraescolar reflejaron tres temas/categorías negativas (falta de tiempo de los hijos, no le gusta/no encuentra un deporte que le guste y falta de tiempo de los padres).

La relación observada entre el factor importancia de hacer actividad física o deporte y la práctica de actividad física extraescolar del hijo indica el efecto como modelo deportivo de la familia, en la medida en que dicho factor mide la realización de actividad física de los progenitores. El papel de la familia como modelo deportivo ha sido evidenciado en la etapa prepuberal también en otros estudios. Acorde con este argumento, el análisis correlacional ha indicado que los niños cuyos padres dan más importancia a hacer deporte disfrutan más del deporte extraescolar que realizan, lo que es muy significativo.

BIBLIOGRAFÍA

Fernández Argüelles, D., & Fernández Río , J. (Junio de 2018). Índice de masa corporal, motivos de práctica deportiva extraescolar y modelos familiares en alumnado de 6.º de Educación Primaria. Nutrición Hospitalaria. http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112018000300557&lang=es